تكفي 5 أشخاص
المقادير
4 ثمرات تفاح أخضر مقطع لمكعبات متوسطة الحجم
3 أكواب آيس كريم فانيليا
ربع كوب عصير ليمون
كوب ونصف عصير تفاح
نصف ملعقة فانيليا
نصف كوب ثلج مجروش
1 أحضري إناء زجاجياً و ضعي فيه التفاح و الليمون و غطيهما بورق الألمونيوم.
2 ضعيه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
3 بعد ذلك أخرجيه و ضعيه في الخلاط و أضيفي عصير التفاح و الآيس كريم و الفانيليا.
4 قومي بخلطهما سوياً حتى تحصلي على مزيج ناعم.
5 أضيفي الثلج المجروش إلى المزيج السابق.
6 بهذا حصلت على عصير التفاح بالآيس كريم اللذيذ.
7 و لإضفاء شكل و طعم مميزين يمكنك وضع الكريم المخفوق فوق أكواب التقديم.
الفوائد الصحية للتفاح
مفيدة في القضاء على الانفلونزا و العطس و صعوبة التنفس.
لها قدرة فائقة على تخليص الجسم من السموم.
غنية بالألياف مما يجعلك بعيداً عن الإصابة بالإمساك.